Je cherche un apaisement immédiat
Cliquer pour agrandir
Livre Hypersensibilité & Émotions : Accueillir mes vagues émotionnelles
Catégorie : Objets émotionnels
Présentation :
Un guide de routines sensibles pour écouter votre météo intérieure sans la juger. À l'opposé des méthodes rigides de contrôle, ce livre propose des micro-gestes physiques pour libérer sainement le trop-plein émotionnel, réguler votre système nerveux et retrouver votre ancrage au quotidien.
Contenu :
🔸12 routines symboliques : pratiques sensorielle et gestes concrets (papier déchiré, mantra) pour matérialiser et libérer la colère, la tristesse ou la peur. 🔸6 escales émotionnelles : cartographie des déclencheurs, observation du corps et des cycles émotionnels. 🔸Pratique polyvalente : se vit en solo ou en famille pour créer un cocon apaisant collectif. 🔸60 pages 🔶 Également disponible en coffret thématique.
Prix : €
Qté
🟢En stock
Référence : HO002-L